在你通过念珠菌饮食治疗念珠菌的过程中，你还需要减少所有可能含有酵母的食物。这意味着你必须暂时放弃吃面包、酒精饮料、红茶、醋或奶酪。其原因是这些含酵母的食物如何促进念珠菌酵母感染的繁殖。
该怎么做？
尝试通过食用绿色蔬菜、沙拉、家禽、鱼和肉来替代这些食物。仔细观察你准备这些食物的方式。念珠菌饮食要求你使用大量生姜、大蒜、特级初榨橄榄油和迷迭香、百里香、柠檬香脂或马郁兰等草药，因为这些对念珠菌酵母感染有极其不利的影响。
每当你进行念珠菌饮食后，不要忘记每天至少喝两升水，以便帮助你的身体消除念珠菌酵母通过产生的毒素。念珠菌疗法的一个组成部分是使用嗜酸菌，这是一种营养补充剂，正在补充体内好细菌的总量。从这种补充剂中获益，对你的念珠菌酵母感染产生最致命影响的最佳方法是每晚睡觉前食用1粒胶囊，并在你的阴道内再加一粒。
维生素
维生素代表了念珠菌治疗的一个重要部分，因为它们帮助你的身体对抗念珠菌酵母感染，而且它们推迟了更年期的影响。将念珠菌饮食与维生素C（正在加强你的白血球）结合起来，你将阻止念珠菌酵母感染从受影响的区域扩散。
- 维生素C也在帮助我们体内的肾上腺，即负责在更年期出现后体内少量雌激素的腺体。因此，你应该连续三天每天服用大约1000毫克的维生素c，每天六次。在这个强大的量之后，将维生素C减少到1,000毫克，每天服用两次，持续一个月。但要注意不要服用过多的维生素C，因为它会引起腹泻。
- 锌 - 这是另一种你应该放在念珠菌治疗中的材料，因为它有助于你的免疫系统。锌对毛滴虫也有很强的毒性作用，毛滴虫是导致阴道炎的单细胞生物体。因此，你应该在你的念珠菌饮食中加入15毫克柠檬酸锌，每天服用两次，持续30天。
- 维生素E是对抗念珠菌酵母感染的另一个盟友，因为它帮助你的身体对毛滴虫有机体产生抵抗力。它还能保持你体内这种激素水平的健康平衡，并能缓解阴道干燥的问题。每天摄入400IU的d-α生育酚形式的维生素E对你的念珠菌治疗是足够的。
- 维生素B是不同的补充剂，对更年期带来的干燥有缓解作用。这些化合物刺激你的身体产生更多的雌性激素供应，或者它们对念珠菌酵母感染有类似雌性激素的影响。
总结
每当你遇到阴道干燥或疼痛以及大量异常分泌物时，请向医生咨询，以完全确定你的苦恼原因，但不要急于服用强力化学药物作为念珠菌疗法。试试念珠菌饮食，它更适合你自己的身体，对你的身体更没有敌意!