波动，情绪，和身体。每当你的荷尔蒙达到平衡，你就会感觉良好，睡眠良好，缺乏性欲，头发稀疏，甚至癌症。有时很难准确地指出你的荷尔蒙里面有什么。这往往是一种混合的东西。与月光和阳光的接触，食物，在人工照明下花在室内的时间与在大自然中的户外活动和氧气的数量使荷尔蒙产生差异。
荷尔蒙变化
怀孕后，可以通过简单的测试来检测你的荷尔蒙水平。例如，唾液中的激素可以提供一个人的雌激素、睾丸激素程度的概况，唾液测试可能有助于评估你的系统如何代谢雌激素，这对男性和女性都是一个重要的问题，特别是对有生殖系统问题的女性。
唾液测试是无创的，而且很简单，在家里进行，把你的唾液放入小瓶中，小瓶被运走并贴上标签供测试。良好的意识告诉我们，最好是用支持身体的技术来治疗失衡的主要原因。然而，合成激素，为了了解你的系统如何代谢雌激素和其他激素，请向你自己的医生申请测试。
请记住
网上可以找到自己动手的测试工具，但要利用自然医生来翻译你的结果。这些导致了雌性激素的支配，今天的弊病部分是由于我们环境里面的化学物质和污染物在你的身体里诱发了雌性激素的作用。然而，肾上腺，一个可靠的整体医生或自然疗法可以帮助你，如何最好地进行支持你的尿路的前提是你的激素测试结果。虽然你可以采取很多行动来使你的系统达到平衡，但对从哪里开始以及为什么开始有一些了解是有效的。
- 如何练习更年期瑜伽？ 对于中年及以后的女性来说，瑜伽提供了一种主要的更年期药物，可以帮助她们适应荷尔蒙变化，处理各种各样的症状--如潮热、盗汗、大量出血、情绪波动和疲劳--而且没有不必要的副作用。瑜伽课 随着时间的推移，我的课程中充满了在更年期开始练习瑜伽的妇女。现在我已经60岁了，而且已经过了更年期（定义为女性月经永久停止的那个时间点），我的瑜伽练习是一种恢复活力的解毒剂，可以消除僵硬的感觉。
- 如何面对更年期症状？ 这是一个简单的事实，每个妇女都会在她生命中的某个时候面临--更年期或 "变化"。更年期代表着从生殖阶段进入非生殖阶段，更年期症状和如何面对更年期及其症状是经历这一阶段的妇女所关心的当务之急。更年期症状因女性而异。更年期 每个女人的更年期都不同，但典型的症状包括潮热、情绪波动、阴道干燥、疲劳、头发和皮肤变化、更年期体重增加等。长期的问题包括骨质疏松症和血管及心血管疾病。
- 更年期的各个阶段是什么？ Menopause may be the transition from reproductive to non-reproductive phase which identifies the natural area of the aging and is really a normal life stage of each woman. However, there exists a large individual variation and each woman experiences menopause in different ways. One woman may proceed through these hormone changes smoothly, while another can experience many debilitating symptoms until she receives medicine. Perimenopause It is really a transitional period from the normal to absent ovarian function completely. During this time period ovarian function becomes erratic with fluctuations in estrogen levels that results in a few physical symptoms such as...