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    你在服用你需要的维生素吗?

    碘缺乏可能会导致甲状腺肿大或甲状腺激素的不正常合成。人口中严重的碘缺乏可能导致智力低下、婴儿死亡率增加和地方性甲状腺肿等。

    让我们来看看...

    碘天然存在于土壤中,然而,全球许多地区的碘含量明显不足。这些地区的加碘盐可以作为普通食盐的替代品。碘对于甲状腺激素的产生相当必要。

    这些激素已成为身体正常生长的需要。甲状腺几乎含有人体中80%的碘;在成年人中,它的重量约为15至20克。碘缺乏可能会导致甲状腺肿大或甲状腺激素合成不当。

    缺陷

    人口中严重缺碘可能导致智力迟钝、婴儿死亡率上升和地方性甲状腺肿等。碘自然存在于土壤中,然而,地球上许多地区的碘含量明显不足。这些地区的加碘盐可以作为普通食盐的替代品。

    你可以找到两种类型的铬,六价和三价。三价铬(Cr III)对身体相当有用,有助于新陈代谢。六价铬(Cr VI)对身体有毒,如果大量使用可能会导致死亡。因此,补充剂中肯定会添加少量的铬。

      如果我有窦性头痛,就是偏头痛吗?

    你知道吗?

    铁可以被我们体内的红血球利用,为细胞提供氧气,从而帮助提高新陈代谢率。铁还有助于提高抗病能力。泛酸确实是维生素B群中的一种维生素。这种维生素有助于我们身体的成长,对神经系统非常好。此外,它还有助于新陈代谢过程中不同能量和酶的产生。

    泛酸的匮乏可能导致严重的生长迟缓、肌肉衰弱、心脏不稳定、睡眠问题、神经系统抑郁和问题。

    维生素

    维生素A确实是一种脂溶性维生素,对你的呼吸系统、抗病能力和眼睛至关重要。维生素C能消除身体内的有害自由基。维生素D有助于钙的代谢,是健康骨骼所必需的。维生素E对不同的新陈代谢过程至关重要,并有助于提高抗病能力。

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