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    Wie kann man die Symptome der Menopause verstehen?

    Viele Frauen, die ein bestimmtes Alter erreichen, fragen sich, was sind die Symptome der Wechseljahre? Lassen Sie uns zunächst über Müdigkeit sprechen. Wenn Sie mit Müdigkeit als Symptom der Wechseljahre zu kämpfen haben, dann kann das verschiedene Ursachen haben. Wenn Sie aufgrund von nächtlichen Schweißausbrüchen in den Wechseljahren Probleme mit dem Schlafen haben, kann dies zu Müdigkeit führen. Sobald Sie sich erschöpft fühlen, nehmen Stress und Angst zu, was wiederum zu Schlaflosigkeit führt. Dies wird zu einem Teufelskreis.

    Ermüdung

    Müdigkeit kann auch auf einen Mangel an Progesteron zurückzuführen sein. Progesteron ist das Hormon, das Sie mit Energie versorgt und für Ihre Libido verantwortlich ist. Das zweite Symptom der Menopause, über das wir sprechen werden, ist die Gewichtszunahme. Zu den am meisten beklagten Symptomen der Menopause gehört wahrscheinlich die Gewichtsabnahme. Wenn Sie in dieser Phase Ihres Lebens an Gewicht zunehmen, sollten Sie sich keine Vorwürfe machen. Dies ist etwas, das bei etwa 90 Prozent der Frauen in den Wechseljahren auftritt.

    Manche profitieren davon mehr als andere. Die meisten Frauen nehmen in ihren Zwanzigern 10 bis 15 Pfund zu. Das ist etwa 1 Pfund pro Jahr. Das nächste Symptom der Menopause sind Hitzewallungen.

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    Hitzewallungen

    Hitzewallungen sind in den Wechseljahren sehr häufig. Eine Hitzewallung ist ein kurzes Wärmegefühl, das Hals und Gesicht erröten lässt und vorübergehend rötliche Flecken auf Brust, Armen und Rücken verursacht. Es kann zu Schweißausbrüchen und Schüttelfrost kommen. Hitzewallungen sind unterschiedlich stark ausgeprägt und dauern in der Regel zwischen 30 Minuten und 10 Minuten.

    Okay, sprechen wir jetzt über geringe Libido oder geringen Sexualtrieb. Wie die Symptome der Menopause ist auch eine verminderte Libido oder ein geringer Sexualtrieb bei jeder Frau unterschiedlich ausgeprägt. Zu Beginn der Menopause können die Hormone abnehmen oder schwanken. Östrogen kann abnehmen, was sich auf Ihre sexuelle Reaktion auswirken kann. Auch das Symptom der Kahlköpfigkeit in den Wechseljahren ist normalerweise auf schwankende Hormone zurückzuführen.

    Schlussfolgerung

    Alle oben genannten Themen sind nur einige der Symptome der Wechseljahre. Manche Frauen haben mehr, manche weniger davon. Wenn eines dieser Symptome zu stark wird, sollten Sie immer Ihren Gynäkologen oder Ihren Hausarzt informieren.

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