Die wichtigsten Nährstoffe in Ihrem Körper sind Enzyme. Sie sind für jede Reaktion verantwortlich, die Ihnen das Leben ermöglicht, einschließlich Denken, Bewegung, Atmung und so weiter. Rohkost enthält Enzyme, die durch Hitze zerstört werden. Wenn Sie Ihre Enzyme ergänzen und erhalten, leben Sie länger und gesünder und können auch Migränekopfschmerzen vorbeugen. Warum sind Enzyme so wichtig? Enzyme sind für Ihr Leben unerlässlich. Sie sterben, wenn sie nicht mehr vorhanden sind. Leider können wir sie nur begrenzt selbst herstellen.
Forschung
Die Forschung zeigt, dass der Körper nur eine begrenzte Menge an Enzymen herstellen kann. Die Natur hat vorgesehen, dass Sie Ihre Enzymspeicher erhalten und vergrößern können, indem Sie sorgfältig auswählen, was Sie essen. Das ist aus vielen Gründen nicht möglich. Enzyme sind große Proteine, die jede chemische Reaktion in Ihrem Körper beschleunigen. Enzyme sind für alles wichtig, von der Zellteilung bis zur Gehirnaktivität. Ihr Enzymgehalt wirkt sich direkt auf Ihre Lebensqualität aus.
Welche Arten von Enzymen gibt es? Es gibt etwa zwei Dutzend Arten von Verdauungsenzymen, von denen die meisten von der Bauchspeicheldrüse produziert werden. Es gibt Hunderte von Stoffwechselenzymen, die in allen Geweben zu finden sind. Sie sind für alle Körpervorgänge außer der Verdauung verantwortlich.
Diätetische Enzyme
Die in Rohkost enthaltenen Enzyme. Warum ist Rohkost so wichtig? Rohkost enthält Enzyme, die speziell für die Selbstverdauung bestimmt sind. Diese Enzyme beginnen den Prozess, wenn die Nahrung im Mund ist und gekaut wird. Die Enzyme wirken weiter, während sich die Nahrung noch im oberen Teil des Magens (Herz) befindet. Warum ist das so wichtig? Rohkost enthält ihre eigenen Enzyme, was bedeutet, dass sie die körpereigenen Verdauungsenzyme sowie die Stoffwechselenzyme entlastet.
Ihr Enzymspeicher ist nicht so schnell erschöpft, als wenn SIE die gesamte Verdauungskraft für alles hätten. Was ist mit gekochten Lebensmitteln? Die Enzyme in gekochten Lebensmitteln werden beim Kochen zerstört. Ihr Körper muss 100% Enzyme produzieren und ausscheiden, um gekochte Lebensmittel zu verdauen. Je nachdem, wie viel und welche Art von Lebensmitteln Sie essen, ist Ihr Körper möglicherweise nicht in der Lage, genügend Verdauungsenzyme zu produzieren. Er entnimmt dann Stoffwechselenzyme aus Ihrem Gewebe und wandelt sie in Verdauungsenzyme um.
Das Problem
Warum ist das ein Problem? Es ist ein Problem, weil Stoffwechselenzyme für die Verdauung der Nahrung abgezweigt werden. Sie erfüllen nicht ihre eigentliche Aufgabe - die Regulierung des Herzens, des Gehirns und des restlichen Körpers. Dadurch entsteht ein Wettbewerb um Enzyme zwischen den verschiedenen Organen und Geweben Ihres Körpers. Ein Mangel an Stoffwechselenzymen kann zu Entzündungen, verminderter Heilungsfähigkeit und Migräne führen. Unvollständig verdaute Lebensmittel können zu Giftstoffen im Darm führen, die in den Blutkreislauf gelangen können.
Das kann auch Kopfschmerzen verursachen. Was passiert, wenn auch der Vorrat an Stoffwechselenzymen erschöpft ist? Ihre Zellen erhalten nicht genug Energie aus den chemischen Prozessen, die sie nicht schnell genug ablaufen lassen können.
Was können Sie tun?
Sie sollten so viele Lebensmittel wie möglich in roher Form essen. So können Sie die Nahrungsenzyme der Lebensmittel zur Vorverdauung nutzen und die Belastung Ihrer Verdauungsenzyme und Stoffwechselenzyme verringern. Essen Sie viele enzymhaltige Lebensmittel. Am besten sind Bio-Lebensmittel. Biologischer Kompost enthält einen hohen Anteil an Enzymen, so dass biologische Lebensmittel eine höhere Konzentration an Enzymen aufweisen als konventionell angebaute Lebensmittel. Bio-Lebensmittel sind frei von Pestiziden und anderen giftigen Substanzen, die Ihren Körper vergiften können.