Дали хроничните инфекции са истинска причина за много здравословни проблеми или може да става дума по-скоро за проблем с терена? В медицината съществуват различни противоположни парадигми. Добър пример за това е дебатът за микробите срещу терена. Едната парадигма твърди, че микробите са основната причина за редица заболявания. Тази парадигма е насочена към използването на антибиотици за лечение.
Да видим...
Основната идея на тази комбинирана група е, че микроорганизмите ни нападат и по този начин са отговорни за болестите. Друга парадигма говори за "терена". Тази парадигма е насочена към необходимостта от тонизиране и укрепване на физическото тяло. Основната идея на тази парадигма е, че микроорганизмът е надделял над гостоприемника само поради скрита слабост. Възможно ли е прекомерното опростяване и редукционисткото отношение в медицината да правят лоша услуга на нашите пациенти? Може би трябва да възприемем и двете парадигми.
Какво означава "да се справим с терена"? Като разглеждаме терена, ние разглеждаме всички определени специфични области на тялото ви, за да определим кое вече не работи добре. При хронични болестни състояния ще открием вероятна надбъбречна недостатъчност, изчерпване на хранителните вещества, нарушения на съня и неправилен избор на храна. Чревният микробиом може да е нарушен от дългото му нехранене с пребиотични храни, като например инулин и картофено нишесте.
Хормонален фактор
Нашите надбъбречни жлези могат да бъдат натоварени с количеството противовъзпалителни хормони, които трябва да произвеждат, за да се борят с напрежението, което се стоварва върху тялото ви. Възможно е надбъбречните жлези да нямат повече способността да снабдяват организма с енергия (кортизол), за да се борят с инфекцията. Освен това, когато се занимавате с терена, е много важно "да погледнете отвъд тялото си". Медицината в нашето общество често разделя мозъка и тялото ви. Или едното включва заболяване на тялото ви, или може би заболяване на мозъка ви.
При прилагането на холистичен подход е важно да започнем да разглеждаме както ума, така и тялото ви във връзка с болестите и благосъстоянието. Много от нас имат токсични емоции и мисли. Колко хора се сравняват с другите, измервайки нашия успех в сравнение с техния? Колко от нас изпитват мисли за своите "липси", несъвършенства и неудовлетвореност от себе си? Това са стресове, които хората поставят върху себе си.
Не забравяйте
Тези мисли имат значение за здравето негативно, мотивацията и реакцията на надбъбречните жлези. Ето защо при справянето с терена е важно мозъкът ви да бъде покрит от нас. Един от начините, по които сме в състояние да направим това, е практикуването на техники като например осъзнатост. Това може да означава медитация, но не е задължително. През деня да проверяваме печелим присъствие, като твърдо отделяме моменти, сме в състояние да подобрим умствения си терен. Първоначалната стъпка към е осъзнаването често. Много пъти сме в състояние да не осъзнаваме, че хората изпитват токсични мисли дори.
Признанието може да бъде първата стъпка за често подобряване. След като веднъж сме постигнали признание, можем да проверим дали си даваме повече положителни предложения. Това няма да означава, че не сме съгласни с токсичната мисъл, нито пък означава самонаказване за това, че я имаме. Наистина става дума просто да започнем да виждаме, че мисълта е интересно мнение, и да предшестваме, за да предоставим на ума много по-положителни внушения. Една от тях е наистина клиент, който често изпуска неща, така че когато го направи, си казва "Аз съм глупав". Първоначалната стъпка е осъзнаването, което тя е постигнала. Следващата стъпка би била да предложите друго внушение. Като преформулираме основната идея, можем да започнем да извеждаме емоцията и токсичното, разгледани от уравнението.
Вирусна инфекция
При справяне с вирусите трябва да вземем предвид употребата на билки и добавки, които активират макрофагите, което може само да помогне на способността ни да се борим с херпесния вирус. Билки като например орегон и златна пръчица гроздовидна включват компонент, наречен берберин. При изследвания вече е доказано, че берберините активират макрофагите, което вероятно е част от механизма, поради който тези билки действат много добре при вирусни инфекции. Освен това вече е доказано, че много видове гъби активират макрофагите. В изследванията се говори за майтаке и агарикус заради директното активиране на макрофагите.
Освен това клетъчните стени на гъбите съдържат бета глюкани, които подобряват функцията на макрофагите, което показва, че гъби като например шитаке, рейши, стрида и майтаке са полезни при вирусни инфекции, тъй като влияят на способността за борба с болестта. Китайската билка Ку Шен (корен от софора) също показва обещаващи антивирусни ефекти при изследвания с вируси на хепатит и коксаки. Етеричните масла също могат да бъдат взети под внимание, тъй като е доказано, че имат антивирусно действие. Масла като например мащерка, босилек, мелалеука и маточина.