Това е сезонът на растежа, в който трябва да се веселим, нали? Ако сте като голяма част от другите работещи майки, празничният сезон може да бъде стресиращ момент, независимо от това колко много се опитваме (или може би защото се опитваме толкова много) да извлечем удоволствие от тях. Наред с натоварените ни графици, трябва да се вмъкнем в търсенето на подаръци по някакъв начин, опаковането, Това може да е непосилно.
Ваканционен сезон
По-лошото е, че през цялата година празничният сезон попада в най-кратките дни, които за хората, които имат проблеми със сезонното афективно разстройство, Ето няколко основни идеи за не просто оцеляване на празничния сезон заедно с вашия здрав разум непокътнат, но и за да им се насладите всъщност. През следващите няколко седмици ще разгледам подробно всяка една от тях.
Обърнете внимание
- Грижете се за себе си. Пренебрегването на тренировките, преяждането, прекаляването с алкохола, натискът върху себе си да постигнем всичко: точно тези неща могат да ни накарат да се чувстваме ужасно.
- Когато останах вкъщи с децата си, чинии с бисквити за всички, които познавахме, След време за работа на пълен работен ден извън истинския си дом, знаех, че нещо трябва да се осигури. Също така, има такова нещо като много партита твърде.
- Направете почивката смислена. Поддържането на религиозни традиции може да е очевидното решение за това. например чрез доброволческа дейност.
Заключение
Подаряването на смислени подаръци е друго реално решение за намаляване на комерсиалния аспект на сезона. Работещите майки често се борят да прекарват качествено времето, което биха искали да отделят за семейството си. Вместо да се опитваме да направим празничния сезон перфектен и да се чувстваме виновни, когато мислим, че не сме успели, щастието е нещо, което можем да изберем, и няма по-добро време и енергия да се концентрираме върху това да бъдем щастливи и спокойни в сравнение с празничния сезон.
- Как да запазя самоличността си като майка вкъщи? Много от майките, които остават вкъщи, изпускат конкретното си усещане, свързано с личността, покрай грижите за децата. Органичният импулс на жената да "защитава стадото" може да влезе в директен смут заедно с наличието на солидна самоидентификация. Нека го разберем Често , самотните майки "губят себе си", като предоставят конкретната си сила настрана в рамките на асоциациите, особено с помощта на децата си. Те могат да създадат препратка към младежите, която обаче може да е основана в рамките на нездравословен начин. Със сигурност един от родителските лозунги обикновено е: "Никога не изпълнявайте, за да получите дете точно това, което...
- Как общуват алфа-майките? Превъзходство в майчинството се появи на вестникарските щандове! Чували ли сте някога за "Алфа майките" - новата порода многофункционални жени, които са ориентирани към децата и се чувстват спокойни, докато жонглират с много топки? Знаете ли, че както големите компании, като "Проктър и Гембъл", така и големите предприемачи подвиват опашки и се слюноотделят за тях? Останете долу сега! "Алфа майки" е най-новото прозвище, направено от Констанс Ван Фландърн. АЛФА-МАЙКИ - ИНИЦИАТОРИ НА ПРОМЯНАТА? Алфа-майките са инициатори на промяната. Но знаехте ли, че много Алфа майки могат да бъдат и комуникатори от типа "Инсталатор" (I-тип)? ЕКСПЕРТИ ПО МНОГОЗАДАЧНОСТ. Алфа-мама...
- Има ли добри техники за здраве за новата майка? Да бъдеш майка у дома е сред най-хубавите емоции, признати на жената! Това наистина е вълнуващо, че вие сте склонни да увеличите личната си дете практично в собствения си дом и също така да оценят всички от тях, както добре! Да започнем Вие може да сте в състояние да промените техните конкретни памперси, да почистите всички тях, да ги готвите, да ги образовате, да ги пазите плюс наистина да ги харесвате, което обикновено си представяте, за да се чувствате наистина за децата. Обаче нещо се случва, вие започвате да се уморявате и да се изтощавате, след което всички...