Любимите ми билки за момичетата след менопауза са хвощ, овесена слама, червена детелина, коприва, водорасли и растения, пълни с флавоноиди. Тези нежни зелени съюзници приличат много повече на храни, отколкото на лекарства; те осигуряват на момичето през втората половина от живота му оптимална храна, която създава кости, предпазва сърцето, предотвратява болести и подобрява секса.
Морски водорасли
Морските плевели могат да ни дадат толкова много. Морските водорасли съдържат огромни количества от всички минерали, необходими за изграждането и поддържането на добра костна маса. Келпът е изключително богат източник. Японско проучване потвърждава, че кардиотоничното и хипотензивното действие на морските водорасли. Морските водорасли са отличен източник на най-необходимите хранителни вещества от ендокринната, кръвоносната и имунната система. Редовната им употреба спомага за поддържане на достатъчно производство на хормони, особено на хормони на щитовидната жлеза.
Луксозната употреба може да обърне хипотиреоидизма. Алгинът в морските водорасли извежда безвредно вредните съединения от организма. Свободните радикали също се отстраняват. Витамините С, Е и А се съдържат в изобилие в морските водорасли. Използвам водорасли, за да се предпазя от замърсяването на въздуха, химикалите в храната и изтъняващия озонов слой. То може да се използва свободно в продължение на много дни преди и след всяка рентгенова снимка - от зъболекарска до мамографска. Както подобава на обитателите на морето, водораслите са особено добри за подхранване на сокове: храносмилателни сокове, комбинирани сокове, психологически сокове, чувствени сокове.
Ползи
Морските водорасли помагат за тяхното протичане. Всички водорасли са годни за консумация, така че можете да събирате свои собствени, ако желаете. В магазините за здравословни и ориенталски храни се предлагат келп, уакаме, хомбу, дулсе, хиджики и араме. Като зеленчук, 1/2 унция/15 г сухо тегло, седмично. Като подправка, неограничена дневна употреба.
ВНИМАНИЕ: Йодът в ламинарията може да влоши проблемите с хипертиреоидната жлеза. Някои дами след менопауза ми казват, че копривата е толкова подхранваща и енергизираща, че след редовната ѝ употреба изведнъж се оказва, че имат нормално менструално течение. Копривата има чудодейната способност да лекува и възстановява функционирането на надбъбречните жлези/бъбреците. Продължават да ми разказват истории за момичета, които са избегнали диализата, излезли са от диализата и така са възстановили бъбреците си, че операцията за подмяна е била отменена, в резултат на сестринска коприва.
Имайте предвид, че
Подхранвайте надбъбречните си жлези след менопауза с инфузия от коприва и те ще произвеждат достатъчно естроген, за да се чувствате и изглеждате сочно. Превъзходните запаси от витамини, минерали, протеини и микроелементи на копривата подхранват всяка частица от вас, като насърчават оптималното функциониране на всички аспекти на вашето съществуване. Копривата влияе върху хормоните чрез изобилието си от липиди (триглицериди, мастни киселини, токофероли, стероли, галактозил-диглицериди) и възстановява здравето на сърдечно-съдовата система, гъмжаща от сърдечни отоци и венозна недостатъчност.
Настойките от коприва, оцетът и супите са отлични източници на магнезий, калций, калий, силиций, бор и цинк - мощни сестри на костите. Копривата е и източник на витамин D - жизненоважно хранително вещество за гъвкави и здрави кости. Пълна с хром, манган и други хранителни вещества, възстановяващи работата на жлезите, копривата, предполагам, помага за спиране на диабета при възрастните. Копривата подхранва енергията ви във възможно най-дълбоки нива с изключителни запаси от желязо, хлорофил и алуминий.
Копривата е оптимален източник на тези изключително важни за здравето витамини: витамин В комплекс (особено тиамин, рибофлавин и ниацин), каротини (витамин А) и витамин С (аскорбати и биофлавоноиди). Наслаждавайте се на сготвени зеленчуци от коприва през цялата пролет, но не забравяйте да съберете и изсушите достатъчно количество за настойки и през зимата. Аз събирам коприва само докато цъфне. Пресните листа, накиснати в зехтин, излъчват богат аромат и безброй лечебни свойства на маслото. От копривата се приготвя и страхотен оцет. Настойка от изсушена билка, 1-4 чаши/250-1000 мл, на ден.
Заключителна бележка
Не използвайте цъфтяща коприва за храна или лекарства. Отказ от правна отговорност: Това съдържание не е предназначено да замени традиционното медицинско лечение. Всички направени предложения и всички изброени билки не са предназначени за диагностициране, лечение, излекуване или предотвратяване на каквото и да е заболяване, състояние или симптом. Личните указания и употреба трябва да бъдат предоставени от клиничен билкар или друг квалифициран медицински специалист с конкретна формула за вас. Всички материали, съдържащи се тук, се предоставят само за обща информация и не трябва да се считат за медицински съвет или консултация. Свържете се с реномиран медицински специалист, ако имате нужда от здравни грижи. Упражнявайте самоуправление, като потърсите друго мнение.