Часът е 7 сутринта, а домът ви изглежда и звучи като от Втората световна война. Гоните малкия си син с топа, който се опитвате да му пречупите през последните 15 минути. Първокласникът ви се оплаква, че все още е уморен, а съпругът ви ви пита дали е възможно да му забъркате едно яйце. Освен това не можете да спрете да обмисляте колко ще закъснеете за онази среща в 9:00 ч.
Бъдете внимателни!
Ако това е вашият живот, е време за сериозно преобразяване на ежедневието ви. Ако сте майка, която работи на пълен работен ден, ето една програма, която може да промени живота ви - ако ѝ позволите. Ако сте като повечето работещи майки, веднага щом се приберете от работа, сте толкова изморени от работния ден, че просто правите минимума и падате в леглото. Имате нужда от нов нощен режим.
Обърнете внимание
- Изхранване на семейството - приготвяйте обяда, докато прибирате вечерята. 3. Домашна работа - Когато приключите с нея, поставете раниците в автомобила. Тази нощна рутина ще ви позволи да подготвите всичко на сутринта. Всъщност може да успеете да поспите още 45 минути. Започнете сутринта си по различен начин. Примерен сутрешен режим - 2 часа1. Облечете се напълно, докато не предупредите някого, че е сутрин.
- Направете закуска, докато не събудите някого.
- Събудете се и нахранете семейството.
- Облечи децата.
- Пуснете тенджерата Crockpot.
- Целунете всички и продължете деня си. Ако можете да си го позволите, наемете домашна помощница.
Не забравяйте
При много ограничен бюджет може да има възможност да се включи допълнителна помощ в домакинството. Можете да пуснете обява за някой, който да посещава дома ви за един час всеки ден от понеделник до петък. Единственото му задължение е да оживи кухнята ви, да избърше баните и да оправи леглата. По този начин домът ви никога няма да излезе от строя. Аз покривам разходите на моята домашна помощница $15 на ден, за да изпълнява тези минимални задължения вместо мен, и това ми спестява пари и време.
Не се налага да наемам човек, който да прекарва по 8 часа в почистване на дома ми всяка седмица, нито пък да живея в мръсотията, която създават пет- и четиригодишните ми деца. Можете да живеете в джунглата на предградията. Ще трябва да си създадете нови навици и да се придържате към тях. Лайна Шулман, автор на книгата "Чисто здраве", казва, че трябва да анализирате последствията от непромяната на даден навик. Запишете начините, по които животът ви ще се повлияе положително от преминаването към по-добър начин на правене на нещо, и какво ще се случи, ако продължите по същия път. Опитайте програмата за 30 дни и наблюдавайте как животът ви се подобрява мигновено.