Жените се чувстват ограничени, когато са бременни или страдат от силно главоболие. Обикновено жените приемат болкоуспокояващи за силното си главоболие. Сега обаче здравето на нероденото им дете е на първо място. Бебето може да бъде увредено, ако се приемат болкоуспокояващи. Единственият вариант са естествените възможности за лечение.
Бременност
Бременността е изключително специален момент в живота на жената. То изисква от тях да направят някои много важни и драматични промени в живота и тялото си. Новото бебе ще промени живота им по дълбок начин. Въпреки това ще има телесни промени, дължащи се на хормоналните колебания.
Главоболието е често срещан вид болка по време на бременност. Хормоналните колебания, особено на естрогена, също могат да играят важна роля за причиняването им. Жените, които никога преди не са имали мигренозен пристъп, могат да го получат по време на бременността. Тези пристъпи са най-чести през първото тримесечие. Те стават по-редки през втория и третия триместър. Въпреки това те могат да бъдат много болезнени. Откриването на причината е първата стъпка.
Хормонални промени
Въпреки че хормоналните промени са най-честата причина, те не са единствената. Лошата стойка също може да причини главоболие по време на бременност. Лошата стойка по време на бременност е по-вероятно да доведе до главоболие през третото тримесечие. То обаче може да бъде поправено, като се уверите, че стойката ви е правилна.
Стресът, ниската кръвна захар, липсата на сън, гладът и стресът са възможни причини за главоболие по време на бременност. Тези причини за главоболие могат лесно да се лекуват чрез намаляване на стреса, подобряване на навиците за сън и пиене на много вода.
Кофеин
Много жени, които пият кафе по време на бременност, спират да го пият. Спирането на кофеина може да причини главоболие и трябва да се спре незабавно. Ефектите на кофеиновата абстиненция могат да бъдат спрени или намалени чрез постепенно отказване от кафето. Ако обмисляте да забременеете, трябва да спрете да пиете кафе.
Бременността не е подходящо време за прием на болкоуспокояващи. Бременните жени не бива да приемат също така лютиче или трепетлика, които са популярни естествени методи за облекчаване на болката.
Какво да правим?
В зависимост от вида и тежестта на главоболието избраните от вас начини на лечение са различни. При тензионно главоболие може да приложите студен компрес върху задната част на врата. При синусово главоболие може да се приложи топъл компрес върху синусите и слепоочията. Повечето видове главоболие, включително мигрената, могат да бъдат облекчени, като легнете в тъмна и тиха стая. Пийте по-малко алкохол, яжте по-малки количества храна и поддържайте добра стойка. Масажът на слепоочията може да бъде чудесен начин за облекчаване на болката при главоболие, особено при мигрена.