Много хора страдат от мигрена и главоболие всеки ден. Посягаме към бързото облекчение с болкоуспокояващи като тиленол, аспирин или лекарства по лекарско предписание. Тези решения могат да причинят повече вреда, отколкото полза, и аз съм страдал от главоболие в продължение на много години. Пристрастяващият характер на болкоуспокояващите лекарства може да доведе до загуба на ефективност с течение на времето, което може да наложи увеличаване на дозите, за да се получи някакво облекчение. Решението се крие в идентифицирането на първопричината за главоболието.
Основна причина
Можем да премахнем причината за главоболието, като открием и лекуваме първопричината. Повечето главоболия са знак, че нещо не е наред с тялото ни. Не е задължително то да е животозастрашаващо. Главоболието може да бъде причинено от стрес, напрежение, неправилно хранене, хормонални колебания, тревожност, депресия и прекалено много сън. Можете да решите проблема, като разберете мигрената или хроничното си главоболие.
Например години наред страдах от тензионно главоболие заради напрегнатата ми работа. Лекарят ми предложи или да напусна работата си, или да се науча да се справям правилно със стреса, за да не получавам главоболие всеки ден. Не бях в състояние да напусна работата си, затова потърсих други възможности. Открих, че много билки имат успокояващи и успокояващи свойства, които търсех в естествено средство за облекчаване на напрежението. Тази информация ме заинтригува, затова започнах да проучвам билковите добавки и техните ползи. Беше удивително да открия, че билките са били използвани ефективно за много често срещани заболявания от началото на времето и все още се използват днес.
Естествено лечение
Пасифлората например съдържа флавоноиди, за които е доказано, че намаляват тревожността и напрежението. Доказани са тонизиращите и възстановяващите свойства на черния дроб на магарешкия бодил. Доказано е, че Feverfew е ефективно средство за облекчаване на болката. Затова реших да опитам билкови добавки заедно с дихателни и медитативни упражнения.
След като страдах от главоболие в продължение на години, най-накрая намерих облекчение. Има и много други причини за главоболие. Първата стъпка за избягване на главоболието обаче е да се установи причината. Ако имате хронично главоболие или хронични болки, важно е незабавно да се обърнете към вашия лекар.