Когато първоначално започнахте да имате признаци и симптоми на главоболие, можехте да изпиете няколко аспирина и това да свърши работа. Сега обаче тези напрегнати болки в главата се появяват всеки ден и дори лекарствата с рецепта не предлагат достатъчно облекчение! Не сте сами. Милиони хора всеки ден имат проблеми с хронични тензионни главоболия и така правят същия фактор.
Симптоми
Приятелю, повечето хора лекуват симптомите, а не причината за тензионното главоболие! Останете с мен, когато изследваме основната причина за тензионното главоболие и разкрием някои от физическите и психологическите симптоми, които то причинява на тялото ви.
Какви са признаците и симптомите? Накратко, тензионното главоболие е резултат от напрежението в мускулите на гърлото, раменете и гръбначния стълб. Повечето от тези напрежения се дължат на неправилна стойка, стрес и лоши навици, но могат да бъдат и резултат от нараняване, например автомобилна катастрофа. Когато този стрес претоварва мускулите ни, той води до стягане на мускулите и накрая до спазъм, като по този начин ограничава редовната циркулация на кислород и кръв към мускулите и ствола на главата.
Да разберем
Резултатът е болезнено главоболие, което може да бъде облекчено с лекарства, но обикновено се връща още на следващия ден. Защо? Защото много хора лекуват само външните симптоми, а не причината! МОЖЕТЕ ли да изпитате тези физически и психологически симптоми на главоболие? В случай че сте отговорили с "да" на много повече от 2 или 3 от симптомите, които се появяват много пъти седмично, тогава основната причина може да е вашата стойка.
След като се наведете, с течение на времето това напрежение предизвиква спазми на мускулните групи, които описах по-рано. Ако това лошо положение се случва всеки ден, без да се коригира, напрежението върху мускулните тъкани се натрупва и накрая се проявява в напрежение. Не позволявайте тези симптоми на главоболие от напрежение да се превърнат в сериозен проблем за вас. Обърнете внимание на тялото си и се научете да коригирате неправилната позиция, преди тези симптоми да избягат от ръцете.