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    Brauchen Sie einen Leitfaden für berufstätige Mütter zum Überleben?

    Es ist 7 Uhr morgens und Ihr Zuhause sieht aus wie der Zweite Weltkrieg und hört sich auch so an. Du jagst dein Kleinkind mit dem Kreisel, den du ihm seit 15 Minuten über den Kopf ziehen willst. Ihre Erstklässlerin beschwert sich, dass sie immer noch müde ist, und Ihr Mann fragt Sie, ob es möglich ist, ihm ein Rührei zu machen. Außerdem können Sie nicht aufhören, darüber nachzudenken, wie spät Sie zu der Besprechung um 9:00 Uhr kommen werden.

    Seien Sie wachsam!

    Wenn das Ihr Leben ist, ist es an der Zeit, Ihre tägliche Routine gründlich zu überarbeiten. Wenn Sie eine Mutter sind, die Vollzeit arbeitet, finden Sie hier ein Programm, das Ihr Leben verändern könnte - wenn Sie es zulassen. Wenn Sie wie die meisten berufstätigen Mütter sind, sind Sie, sobald Sie von der Arbeit nach Hause kommen, so erschöpft, dass Sie nur das Nötigste tun und ins Bett fallen. Sie brauchen eine neue Nachtroutine.

    Zur Kenntnis nehmen

    • Ernähren Sie die Familie - Bereiten Sie das Mittagessen zu, während Sie nach dem Abendessen aufräumen. 3. Hausaufgaben - Wenn das erledigt ist, legen Sie die Rucksäcke ins Auto. Diese nächtliche Routine ermöglicht es Ihnen, am Morgen alles vorzubereiten. Vielleicht können Sie sogar 45 Minuten länger schlafen. Beginnen Sie Ihren Morgen anders. Beispiel Morgenroutine - 2 Stunden1. Ziehen Sie sich vollständig an, bis Sie jemanden darauf aufmerksam machen, dass es Morgen ist.
    • Machen Sie Frühstück, bis Sie jemanden geweckt haben.
    • Wecke und ernähre die Familie.
    • Ziehen Sie die Kinder an.
    • Schalten Sie den Crockpot ein.
    • Küssen Sie alle und machen Sie mit Ihrem Tag weiter. Wenn Sie es sich leisten können, stellen Sie eine Haushälterin ein.
      Sicherheit bei einem Date?

    Erinnern Sie sich an

    Mit einem sehr schmalen Budget können Sie vielleicht eine zusätzliche Haushaltshilfe einstellen. Sie könnten eine Anzeige aufgeben, in der Sie jemanden suchen, der von Montag bis Freitag jeden Tag für eine Stunde zu Ihnen nach Hause kommt. Deren einzige Aufgabe ist es, Ihre Küche auf Vordermann zu bringen, Bäder zu putzen und Betten zu machen. Auf diese Weise gerät Ihr Haus nie zu sehr aus der Reihe. Ich bezahle meiner Haushälterin $15 pro Tag, damit sie diese minimalen Aufgaben für mich erledigt, und das spart mir Geld und Zeit.

    Ich muss weder jemanden einstellen, der wöchentlich acht Stunden lang mein Haus putzt, noch muss ich in dem Dreck leben, den meine fünf- und vierjährigen Kinder verursachen. Sie können den Vorstadtdschungel leben. Sie müssen sich neue Gewohnheiten aneignen und sich an sie halten. Laina Shulman, Autorin von "Pure-Health", sagt, dass Sie die Konsequenzen analysieren sollten, wenn Sie eine Gewohnheit nicht ändern. Schreiben Sie auf, auf welche Weise Ihr Leben positiv beeinflusst wird, wenn Sie zu einer besseren Vorgehensweise übergehen, und was passieren wird, wenn Sie auf demselben Weg weitermachen. Probieren Sie das Programm 30 Tage lang aus und beobachten Sie, wie sich Ihr Leben sofort verbessert.

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